Actus

15/05/2018

Trek 4 jours

posté à 18h04 dans "TREKKING"

Départ de la gare de Bergerac via St-Aubin-le-Lanquais,Lalinde,Limeuil et les Eyzies...

 

cartographie


21/04/2018

GRP de la Xaintrie Blanche

posté à 14h57 dans "TREKKING"


Trois jours de trekk sur les chemins de la Xaintrie entre Argentat, Saint-Cirgues-La-Loutre et Servières-Le-Château. Bivouac obligatoire... très jolie balade toutefois assez exigeante sur le plan physique...

 

cartographie


31/10/2014

Les Templiers (75km)

posté à 13h14 dans "TRAIL"

le 26 octobre: 5h30... 2900 trailer au départ,une longue journée nous attend.3km de plat avant d'attaquer une légère bosse qui nous amène sur le causse et au 1er ravito(21km), en 2h50(7.5km/h)...tout va bien...le programme de mon pote Seb fait des merveilles...au km33, petit ravito (6.5km/h) en 4h43...la course commence au km46 aprés la montée de Pierrefiche(7h16/5.36km/h)....promenade de santé jusqu'au km63(10h36)...les 12 derniers kilo sont dantesques...la montée du CAD oblige l'organisme à un gros effort...physique et mental...plus que 7 km...pas les plus simple...je surplombe Millau..le soleil se couche...c magnifique...dernière montée à flan de montagne pour rejoindre le point le plus haut en compagnie de nombreuses ailes vollantes...sympa...dernière descente sur Millau...un calvaire pur les genoux...c fini...13h18...moyenne 5.62km/h...hiha....c'était le pied...

 

fiche coureur


21/09/2013

Trail du Sancy

posté à 16h24 dans "TRAIL"

34 km de bosses nous attendent ce dimanche matin ... Seb, Arnaud et moi.....départ 9h du mat......5°, plutôt frais...540 partants , 1 petit kilo d'échauffement et on attaque les côtés ...Arnaud part devant,Seb et moi par t'ont tranquille à allure modéré .....Seb m'accompagne pendant 5 km.....et part devant....jusqu'à la Croix De Morant...tout beigne....ensuite petit coup de pas bien....je me fais rejoindre au pied du Sancy par J Luc Capelli et Laurent Bourges.....que je vais retrouver au Templiers....je m'accroche jusqu'au sommet ....c dur....la descente se fait rapidement.....12 km de descente et c'est l'arrivée .....en 5h33....5'83 km/h.....bonne entraînement pour les Templiers......

 

Résultats trail du Sancy


26/05/2013

La Pastourelle

posté à 10h35 dans "TRAIL"

viens à Salers....y fait beau...tu verras, c'est génial...30 cm de neige, du vent, de la neige, de la pluie et un brin de soleil...superbe course mais dur dur...la montée du col de Neronne dans la neige, magnifique mais difficile... les 2 derniers kilo sont un vrai calvaire ( 11 minutes au kilo)...3h18 (8,17 à l'heure)au final, 28 km au lieu de 32 , raccourci cause intempérie ...c'est encourageant pour les Templiers...

 

résultas Pastourelle 2013




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