belle journée pour une course...départ 10H30 à Malemort...du soleil et de la chaleur...10 KM...226 partants cette année...Farid,Corinne et Guillaume m'accompagnent....dur dur au démarrage...1er kilo en 4'14....je passe le 5eme en 4'05....C pas mal...le 6.7.8 en dessous de 4'30...le 9 en 4'05 et le 10 en 3'35....42'48'' au final....Farid gagne en 35'...Guillaume fait 46' et Corinne 1h02...
résultas