me revoilà.....dernier tri de la saison,nous par tons pour Royan avec 4 potes....Fafa,Jêrome,Alberto et David....permier Half pour trois d'entre eux....ça risque de piquer!!!!!
14H30 c'est parti....c'est la bagarre en nat, je perd mon polar,ça démarre bien....je sort de l'eau avec Jêrome....bien nagé(37')....j'attaque le vélo à toc...je me calme rapidement,le parcours est cassant...j'ai super mal aux jambes...le deuxieme tour se passe mieux....le vent se lève pour le troisième tour...c'est la misère....25 à l'heure sur le faux plat de Talmont(3H06).....
je part à pied confiant...j'ai beucoup couru, je reprend Jêrome aux kilo deux,il va bien,je poursuis et je croise fafa,ça a l'air d'aller malgré sa blessure au genou,je rattrape David qui n'est pas au mieux,je suis super bien...il me reste cinq kilo en bord de mer(1h46)....je boucle en 5h29.....belle course.... je reviendrai...

classement