Me revoilà..... après quelques désagréments d'ordre médicale et quelques mois sans exercices physiques, je reprend la "compet" sur un dix km pas très facile à aborder!!! Départ 20H30....il fait juste bon pour courir...la première boucle passe pas mal malgré une belle côte après le premier kilo...le deuxième tour est lus difficile surtout la seconde bosse...çà pique!! je passe au 5 eme kilo en 22'12 et fini en 44'...

résultas